生まれつきだと思うのだがネガティブなことがつい頭に浮かんでしまうタイプだ。一つ悩みが終わるとまた新しい悩みを引っ張り出して考えてしまう。常に悩める悩子ちゃんなのだ。メンタル系の記事はこちら

そこで一つ考えた。悩む暇があればすかさず自分磨きをする。特に眼筋体操、筋トレなどは考える余裕が無くなるのでオススメだ。

勝手に郷ひろみがいつも楽しそうなのは、自分を磨きまくってるからではないだろうか？

とりあえず今から21日間試してみる。（習慣化できるのは最低21日かかるらしい）2月6日に会いましょう。

歯磨き並みに習慣になるといいんですが、やっぱりマッサージや筋トレって途中で忙しくなったりイレギュラーなことが起こるとやめてしまうんですよね。顔のマッサージって賛否両論あるんですが、美魔女と呼ばれる人って結構マッサージしている人多くないですか？

なので、私もマッサージをするとほうれい線がマシになるし、たるみもマシになるので、やったほうがいいと思っています。

筋トレは、オンラインでもいいので無理やり人にやらされるという状況を作るのもおすすめです。

こういうすごい人の自伝を読むとやる気でます。

HIROさんの人生って途中堕落したり挫折したりするんですが、しつこさと根性で這い上がる感じが最高です。

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